Ballote (écorse)

Description

Description: La ballote est une plante herbacée, originaire du pourtour méditerranéen et d’Asie centrale, qui pousse dans des sols calcaires et sur les bords des chemins. Pouvant mesurer jusqu’à 80 cm, ses tiges possèdent des feuilles ovales et velues et donnent des fleurs pourpres, également velues. La plante dégage une odeur fétide de moisi amer.

Posologie: Les différentes préparations de ballote sont vendues en gélules ou en comprimés. À la plante séchée, il convient d’ajouter une infusion à base de plantes aromatisantes, en raison de la mauvaise odeur de la ballote.
En infusion : de 30 à 60 g de plante pour 1 l d’eau. Prendre deux ou trois tasses par jour comme sédatif ou antispasmodique. Contre l’insomnie, boire d’une tasse à une tasse et demie avant de se coucher. Sous forme de teinture, la dose est de 1 cuillerée à café trois ou quatre fois par jour, en fonction de l’intensité des symptômes.

Bénéfices: La ballote est parfois utilisée comme vermifuge, comme diurétique ou encore contre la goutte. Elle possède des composants qui lui permettent d’avoir des vertus antispasmodiques, notamment en cas de quintes de toux et de spasmes douloureux du tube digestif. Elle est aussi sédative et anxiolytique et permet de soulager le système nerveux en cas de migraine, d’irritabilité, d’insomnie légère, d’hypocondrie, d’angoisse, d’anxiété excessive…

Précautions: Il est déconseillé d’utiliser la ballote associée à des tranquillisants allopathiques.